بناء الصلابة النفسية.. ندوة تجذب الشباب بمعرض الكتاب في الإسكندرية

آخر تحديث: الجمعة 18 يوليه 2025 - 10:04 م بتوقيت القاهرة

هدى الساعاتي

 

شهدت مكتبة الإسكندرية، اليوم الجمعة، ندوة جماهيرية حاشدة بعنوان "بناء الصلابة النفسية"، ضمن فعاليات البرنامج الثقافي المصاحب للدورة العشرين من معرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب، بمشاركة كريم إسماعيل، مدرب علم النفس الإيجابي ومؤسس مركز "Mental Health Hub".

امتلأت القاعة الكبرى بالحضور الشبابي، مع ترجمة فورية إلى لغة الإشارة، لضمان إتاحة المحتوى لجميع الفئات، حيث تناولت الندوة مفهوم الصلابة النفسية باعتبارها القدرة على التكيّف مع التحديات والنهوض بعد الصدمات، من منظور علمي وروحاني. واستعرض كريم إسماعيل دور المعتقدات القوية في تعزيز الصلابة النفسية، مستشهدًا بقصة نبي الله يوسف عليه السلام كنموذج للثبات، مشيرًا إلى أن الصدمة تمر بمراحل متعددة أبرزها "النمو بعد الصدمة". وقدّم إسماعيل مجموعة أدوات لبناء الصلابة النفسية، منها ضبط التوقعات، والتوكل على الله، والتمسك بالوحي، والإيمان باللطف الإلهي، والابتعاد عن عقلية الضحية، بالإضافة إلى المثابرة والفصل بين المكان والمكانة. ويُعد كريم إسماعيل من أبرز المؤثرين في مجال التوعية النفسية على المنصات الرقمية، وهو مؤسس مركز "Mental Health Hub" ومركز "الخبراء"، ويقدم بودكاست "بهدوء مع كريم" الذي يناقش قضايا الصحة النفسية بلغة مبسطة وجذابة. يحظى إسماعيل بمتابعة واسعة عبر "يوتيوب" و"إنستغرام"، حيث يتابعه أكثر من 2.3 مليون شخص، وصدرت له مؤخرًا طبعة موسعة من كتابه "استراحة نفسية"، الذي لاقى انتشارًا كبيرًا بين المهتمين بالصحة النفسية والتنمية الذاتية. جدير بالذكر أن معرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب يُقام بالتعاون مع الهيئة المصرية العامة للكتاب واتحاد الناشرين المصريين والعرب، ويشارك فيه هذا العام 79 دار نشر، ويضم أكثر من 215 فعالية ثقافية، ويشهد حضور 800 مفكر ومثقف، إلى جانب أنشطة موازية في بيت السناري وقصر خديجة.