مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، تصبح البشرة في مواجهة مباشرة مع مؤثرات بيئية تؤدي إلى عدد من المشكلات الصحية، تتراوح بين التهيج والالتهابات وحتى خطر العدوى.
ورغم أن كثيرين يعتبرون تأثير الصيف على الجلد أمراً سطحياً، إلا أن الأطباء يؤكدون أن تجاهل هذه المشكلات قد يؤدي إلى مضاعفات تستوجب الوقاية والمعالجة الجادة. وفي هذا التقرير، نستعرض أبرز المشكلات الجلدية الشائعة في الصيف، وسبل الوقاية منها.
- العدوى والفطريات: بيئة مثالية للنمو والانتشار
أوضحت د. دينا صادق سراج، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، أن الحرارة المرتفعة المصحوبة بالرطوبة والعرق توفر بيئة مثالية لنمو الفطريات والعدوى الجلدية.
أبرز الحالات تشمل:
التينيا الملونة، والتي تظهر لدى من لا يهتمون بتجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام.
القوباء، عدوى بكتيرية شائعة لدى الأطفال، تتزايد مع التعرق وملامسة الأسطح الملوثة.
فطريات القدم، بسبب ارتداء الأحذية لفترات طويلة في أجواء حارة، مما يساعد على بقاء الرطوبة ونمو الفطريات بسهولة.
- أشعة الشمس والحرارة: أضرار تتجاوز اللون الداكن
أكدت د. دينا أن تأثير الشمس لا يقتصر على الإسمرار أو تغير لون البشرة، بل يمتد ليشمل:
التهاب بصيلات الشعر، خاصة في مناطق الذقن والصدر، والذي يزيد مع التعرق والحلاقة.
تصبغات الجلد وعلامات الشيخوخة المبكرة، كالتجاعيد الناتجة عن التعرض المزمن للأشعة فوق البنفسجية.
زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى الطويل.
وأوصت باستخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية مناسب، مع تجديده كل ساعتين، وتجنب التعرض المباشر قدر الإمكان.
- فرط التعرق: من الإحراج إلى الحلول الطبية
يعاني بعض الأشخاص من فرط التعرق، خاصة في الوجه أو اليدين أو الظهر، ما يسبب لهم حرجًا اجتماعيًا.
لكن وفقًا للطبيبة، يمكن السيطرة على هذه الحالة من خلال:
حقن البوتوكس، التي تقلل التعرق المفرط بشكل فعال.
الملابس القطنية الفاتحة، التي تقلل من تراكم الحرارة وتساعد على التهوية.
- دليل الوقاية: العناية اليومية هي الأساس
للحفاظ على صحة الجلد في الصيف، تنصح د. دينا بعدة خطوات وقائية تشمل:
الاهتمام بالنظافة الشخصية، خاصة بعد التعرق أو الاستحمام.
تجفيف الجسم جيدًا، خصوصًا في المناطق المعرضة للاحتكاك.
ارتداء الملابس المناسبة: خفيفة، فضفاضة، قطنية، لتقليل الاحتكاك والتعرق.
شرب كميات كافية من المياه، لدعم رطوبة الجلد الداخلية وتقليل الجفاف.
- تحديات صحية صيفية
الصيف لا يجلب فقط حرارة مرتفعة، بل يفرض تحديات صحية حقيقية على البشرة. ومع فهم أسباب المشكلات الجلدية واتباع العادات الوقائية المناسبة، يمكن الحفاظ على صحة الجلد وحيويته طوال الموسم.